内桶克之 オフィシャルウェブサイト

1月も最終日

2022/1/31(月) 私の思い

早いもので1月も今日で終わり
朝か夕方に、ウォーキング&ゴミ拾いに約1時間
目標は1日おきにやること。実際には20日、3日に2日できました。2月はアキレス腱とひざの具合を見ながら、少しずつジョギングに変えて行きたいと思います。

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